Apnoe-Trainer
kostenlosKostenlos und ohne Konto — wer mag, kann das Projekt freiwillig unterstützen.
Länger die Luft anhalten lässt sich zum größten Teil an Land trainieren. Der Apnoe-Trainer rechnet CO2- und O2-Tabellen auf die eigene Bestzeit um und führt durch die Einheit — Block für Block, mit Timer und Ansage.
Sieben Grade führen vom ersten Versuch bis auf Wettkampfniveau. Der Aufstieg hängt nicht allein an den Zeiten: Zu jedem Grad gehört eine Prüfung, und ohne sie geht es nicht weiter. Dazu eine Übungsbibliothek und ein Wissensteil zu Tauchreflex, Blackout und Samba, Buddy-System, Druckausgleich und Ausrüstung.
Der Trainingsstand lässt sich als Datei sichern und auf einem anderen Gerät zurückspielen. Es gibt kein Konto und keinen Server — die Daten verlassen dein Gerät nur, wenn du sie selbst exportierst.
Bevor du beginnst
Diese App ersetzt keine Apnoeausbildung. Sie enthält ausschließlich Trockenübungen für das Training an Land — kein Timer startet je eine Wasserapnoe.
- Apnoetraining im Wasser findet niemals allein statt. Ein Blackout kündigt sich nicht an und verläuft lautlos. Ohne ausgebildeten Partner in Reichweite endet er tödlich.
- Übe sitzend oder liegend — nicht im Stehen, nicht im Wasser, nicht im Auto.
- Hyperventilation vor dem Luftanhalten ist gefährlich: Sie verschiebt den Atemreiz nach hinten, nicht die Bewusstlosigkeit. Die App bietet deshalb bewusst kein solches Protokoll an und erklärt im Wissensteil, warum.
- Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Lungenerkrankungen oder in der Schwangerschaft vorher ärztlich abklären.
Umfang
- Gradesieben, vom Einstieg bis Wettkampfniveau
- TabellenCO2 und O2, auf die eigene Bestzeit gerechnet
- Übungen14 in vier Kategorien
- Wassereinheitenkeine — ausschließlich Training an Land
Technisches
Läuft vollständig im Browser. Der Fortschritt bleibt auf deinem Gerät gespeichert und wird nirgendwohin übertragen — kein Konto, keine Anmeldung, keine Werbung, kein Tracking. Über das Teilen-Menü lässt sich die App auf den Home-Bildschirm legen; danach funktioniert sie auch ohne Internetverbindung.
Unterstützen
Diese App ist kostenlos und bleibt es. Wenn sie dir etwas gebracht hat, hilft eine freiwillige Unterstützung dabei, die nächste zu bauen.
← Alle Angebote